Evaluación rápida de la NOM-036-STPS: cómo filtrar las tareas de carga

La NOM-036-1-STPS-2018 no pide analizar a fondo cada caja que se mueve en tu empresa. Propone un camino en etapas: primero identificar las tareas con manejo manual de cargas, después una evaluación rápida para filtrarlas y, solo en las que lo necesitan, una evaluación específica.

La evaluación rápida es el paso que más tiempo ahorra si se hace bien. Aquí te explicamos en qué consiste.

Qué tareas entran en la norma

La NOM-036-1 aplica donde los trabajadores manejan cargas de forma cotidiana, es decir, más de una vez al día. Las actividades con cargas menores a 3 kg quedan fuera de su alcance.

Manejo manual de cargas incluye levantar, bajar, transportar, empujar y arrastrar. Un patín que se empuja, un bulto que se carga hasta una mesa o una caja que se baja de un anaquel cuentan.

Paso 1: identificar las actividades

Antes de evaluar hay que saber qué se hace. Para cada actividad se registra:

• Qué se mueve y cuánto pesa.
• Si se levanta, se transporta, se empuja o se arrastra.
• Con qué frecuencia y durante cuánto tiempo en la jornada.
• Desde dónde y hasta dónde: alturas y distancias.
• Quién la realiza: número de trabajadores, sexo y edad.

Lo más útil es recorrer la planta con supervisores y con quienes hacen la tarea. Muchas actividades de carga no aparecen en ningún procedimiento.

Paso 2: la evaluación rápida

La evaluación rápida es un filtro. Con criterios sencillos permite separar tres tipos de tareas:

• Tareas aceptables: el riesgo es bajo y basta con mantener las condiciones.
• Tareas claramente inaceptables: el riesgo es evidente (por ejemplo, la carga supera la masa máxima del trabajador) y hay que corregirlas sin esperar a un análisis detallado.
• Tareas dudosas: no se puede decidir a simple vista y necesitan una evaluación específica.

Para decidir se observan factores como el peso frente a la masa máxima que puede cargar cada trabajador, la frecuencia, la distancia de la carga al cuerpo, las alturas de inicio y destino, los giros del tronco, el agarre y el entorno.

Paso 3: la evaluación específica

Las tareas que no pasan el filtro se analizan con más detalle: levantamiento, transporte, empuje y arrastre por separado. Cada factor se califica y el resultado clasifica la tarea por nivel de riesgo, lo que indica qué tan urgente es corregirla. La norma retoma métodos reconocidos internacionalmente y los presenta con códigos de color para que el resultado sea fácil de leer.

Y después: medidas de control

La evaluación no sirve de nada si no lleva a cambios. Para cada tarea de riesgo se definen medidas concretas: ayudas mecánicas, rediseño del puesto, cargas más ligeras, menos frecuencia, rotación o trabajo en equipo. Las medidas se integran en un programa con responsables y fechas, y se acompañan de capacitación y vigilancia de la salud del personal.

Errores comunes en la evaluación rápida

• Evaluar solo el peso: una caja de 10 kg levantada cada minuto desde el piso puede ser más riesgosa que una de 20 kg levantada dos veces al día.
• Evaluar por escritorio: sin observar la tarea real, se pierden giros, alturas y distancias.
• No volver a evaluar: un cambio de empaque, de proveedor o de distribución del almacén cambia el riesgo.
• Quedarse en el diagnóstico: tener la evaluación sin programa de medidas de control es uno de los incumplimientos más comunes.

Cómo te ayudamos en CPS Proyectos y Servicios

En nuestro estudio ergonómico NOM-036-STPS identificamos las actividades de carga, aplicamos la evaluación rápida y la específica donde hace falta, y te entregamos el informe con el nivel de riesgo de cada tarea y el programa de medidas de control.

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